남원시가 동절기 4개월 동안 1만여명의 어르신들에게 건강과 웃음을 선사한다.

남원시는 매년 운영하고 있는 ‘싱싱생생 건강교실’을 올해도 12월 4일부터 내년 3월까지 4개월 동안 운영한다.

첫 스타트는 4일 남원시 아영면 송리 경로당에서 끊었다.

송리 경로당은 66세에서 87세까지 어르신 23명이 이용하고 있다.

이 경로당 선옥순(83·여) 할머니는 “건강교실이 시작되길 손꼽아 기다렸다. 열심히 참가해서 겨울철 건강을 지키는데 노력하겠다”고 반가움을 표시했다.

싱싱생생 건강교실은 어르신들의 건강을 돌보기 위해 마련된 시책사업으로 2012년부터 운영되고 있다.

동절기 활동량이 부족한 어르신들에게 규칙적인 신체활동 기회를 제공해 건강 하고 활기찬 일상생활을 영위하도록 도와준다.

대상은 남원시 읍면동 경로당 245곳, 1만여명이다.

전문체조강사가 주2회 1시간씩 경로당을 방문해 어르신들과 함께 신나는 음악에 맞춰 건강체조를 하며 몸을 풀어 준다.

식생활 속 나트륨 줄이기, 심뇌혈관질환 예방교육, 혈압· 혈당· 콜레스테롤 검사 등 성인병 예방을 위한 기본 건강측정과 치매검진·우울증 검사도 함께 한다.

싱싱생생 건강교실은 프로그램을 마치고 실시한 만족도 조사에서 어르신 96%가 ‘건강관리에 도움이 되는 아주 유익한 프로그램’이라고 평가했다.

이러한 관심과 평가에 힘입어 싱싱생생 건강교실은 전국 모범사례로 타 지방자치단체에서 운영문의와 벤치마킹이 줄을 잇고 있다.

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